Lempeä joogaviikonloppu

22.-24.9.2017

IMG_5265

Syksyllä Hotelli Punkaharjulla rentoudutaan joogan merkeissä kahtena viikonloppuna. Kesän jälkeen on hyvä hetki pysähtyä, kuunnella hetki hiljaisuutta ja ladata akut valmiiksi tulevaa talvea varten. Viikonloppu tarjoaa kokonaisvaltaisen rentoutumisen mielelle ja keholle. Joogamuotoina viikonlopun ohjelmistossa ovat yin, slow flow  sekä saunayoga.

Ohjaajina Hotelli Punkaharjun joogaviikonlopuissa toimivat Nina Massa ja Tero Vänttinen. Kaikki ohjelmaosuudet ovat vapaaehtoisia, joten sinulla on mahdollisuus rakentaa viikonlopusta juuri sinulle sopiva. Hotellilla ja sen ympäristössä on mahdollisuus myös liikkua luonnossa, oleilla villasukat jalassa tai nauttia teen lämmöstä sohvan nurkassa. Olet tervetullut sellaisena kuin olet.  Me lupaamme pitää sinusta hyvää huolta koko vierailusi ajan.

Ruokailut ovat osa joogaviikonloppujen kokonaisuutta. Ravintola Punkaharjun keittiö on loihtinut vieraille ainutlaatuiset makuelämykset tukemaan rentoutumista ja hyvinvointia.

 ***

Hinta
455€ / henkilö kahden hengen hotellihuoneessa
300€/hlö ilman majoitusta

Hinnat sisältävät ohjelman, ruokailun sekä majoituksen.
Viikonlopun toteutuminen edellyttää 10 hengen osallistumista.

 

Viikonlopun ohjelma:

Pe 22.9.
18:00 Viikonlopun avaus ja käytännön asiat
18:15 Saunayoga/ Yin- jooga
20:00 Illallinen

 

La 23.9.
7:30-10:00  Aamiainen
8:00 & 9:00  Lempeä aamujooga (Slow Flow)
12:00  Lounas
14:00 ohjattu ulkoilu harjun alueella& liikettä fasciaan (2 h)
16:00 Iltapäivätee
17:00 Sauna Yoga / Yin
iltasauna halukkaille
20:30 Illallinen

 

Su 24.9.
7:30-10:00  Aamiainen
8:00 & 9:00 Lempeä aamujooga  (Slow Flow)
12:00  Lounas ja viikonlopun päätös

 

 

Varaukset ja tiedustelut
P. + 358 15 511 311