Maaliskuun maadoitus -joogaviikonloppu 1.-3.3.2019

Seis – pysähdy! Pidetäänkö hetki huolta sinusta?

Suljetaan ärsykkeet ja stressi ulkopuolelle, ja vetäydytään Suomen kauneimpaan huvipuistoon Punkaharjulle, Hotelli Punkaharjun suojaan ja huomaan, ja keskitytään hetki hyvinvointiimme. Annetaan lähestyvän kevään tuoda energiaa, voimaa ja valoa arkeemme, haetaan potkua lumien ja talven pimeyden sulattamiseen. Viikonlopun teemana on kehon vahvistaminen, voimaannuttaminen ja puhdistaminen.

Hotelli Punkaharjun Maaliskuun maadoitus -joogaviikonloppu tarjoaa kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin elämyksen, joka sisältää tehokasta ja jalat maahan juurruttavaa joogaa ja ulkoilua, hyvinvointia tukevia, mutta makunystyröitä hiveleviä kasvis- ja kalapainoitteisia ruokailuja, opastuksen puhdistavan ruokavalion maailmaan sekä tietysti täydellisen rentoutumisen ilmapiirin. Miljöönä toimii Hotelli Punkaharjun tunnelmalliset tilat rantasaunoineen ja keinutuoliverantoineen – yksilöllisistä ja kodikkaista hotellihuoneista puhumattakaan – sekä ympäröivä harjualue, josta löytyy mm. retkiluistelurata ja puulajipuisto.

Maaliskuun maadoitus sopii kaikille joogasta, itsensä haastamisesta ja hyvinvoinnista kiinnostuneille, niin vasta-alkajille kuin kokeneemmille konkareillekin.

Viikonlopun ohjelmasta huolehtivat Hotelli Punkaharjun oma elämys- ja aktiviteettiopas Tero Vänttinen sekä joogaohjaaja Nina Massa.

Muistathan, että voit saapua Hotelli Punkaharjuun kätevästi – ja ympäristöä säästäen – junalla! Retretti-junaseisakki sijaitsee n. 700 metrin päässä hotellista, ja kävelymatka perille taittuu upeaa opastettua rantareittiä pitkin.

Katso tästä koko viikonlopun ohjelma, ja varaa oma paikkasi pian!

Perjantaina 1.3.

Klo 18.00 kokoontuminen ja viikonlopun avaus

Klo 18.15 herätys ja hengitys viikonloppuun -jooga

Klo 20.00 illallinen

Lauantaina 2.3.

Klo 08.30-9.30 dynaaminen aamujooga

Klo 9.30-10.30 aamupala

Klo 11.00-13.00 ohjattu reipas ulkoilu (esim. lumikenkäkävely/maastohiihto/retkiluistelu)

Klo 13.30 lounas

Klo 15.30 luento ja iltapäivätee: puhdistava ruokavalio

Klo 17.00 puhdistava saunajooga rantasaunalla

Klo 18.00 iltasauna

Klo 20.30 illallinen

Sunnuntaina 3.3.

Klo 08.00 dynaaminen tasapainojooga

Klo 09.00-11.00 aamupala

Klo 12.00 huoneiden luovutus

420e/henkilö 2hh huone

460e/henkilö 1hh huone

Ilman majoitusta 300e/viikonloppu.

Hinnat sisältävät koko viikonlopun ohjelman ruokailuineen.

Varaukset ja lisätiedot:

015 511 311