Energiaa, iloa ja valoa kevääseen 20.-22.3.

Koe maailman ihanin maaliskuu Harjulla liikkuen ja kaikesta kauniista nauttien. Hotelli Punkaharjun joogaviikonloppu tuo odotetun piristyksen pitkään talveen. Perinteiseen tapaan joogaamme Hotelli Punkaharjun ihanassa miljöössä ja nautimme ympäröivästä luonnosta ulkoillen. Tällä kertaa suuntaamme Saimaan jäille Suomen parhaimmille retkiluistelureiteille ja nautimme kevään pitenevästä päivästä. Ohjelmassa on tietysti myös keittiömme ainutlaatuisia herkkuja, jotka on suunniteltu erityisesti viikonloppua varten. Toiveiden mukaisesti pääsemme nauttimaan kasvispainotteisia herkkuja koko viikonlopun ajan. Lauantai-illan sauna ja ulkoporealtaamme rentouttaa niin kehon kuin mielenkin.

Tiedossa on nautinto kaikille aisteille, täydellinen irtiotto arjesta. Lepoa sekä keholle että mielelle, mutta myös uusia ajatuksia, uutta energiaa ja voimaa kevääseen. Nyt annetaan lepoa aivoille ja hellitään ja pidetään huolta kehosta.

Ohjaajina Hotelli Punkaharjun joogaviikonlopuissa toimivat Nina Massa ja Tero Vänttinen. Viikonlopun ohjelma sopii kaikille. Sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta joogasta. Kaikki ohjelmaosuudet ovat vapaaehtoisia, joten sinulla on mahdollisuus rakentaa viikonlopusta juuri sinulle sopiva. Hotellilla ja sen ympäristössä on mahdollisuus myös liikkua luonnossa, oleilla villasukat jalassa tai nauttia teen lämmöstä sohvan nurkassa. Olet tervetullut sellaisena kuin olet.  Me lupaamme pitää sinusta hyvää huolta koko vierailusi ajan.

Hinta:

475€ / henkilö kahden hengen hotellihuoneessa
505€ / yhden hengen hotellihuoneessa
320€/hlö ilman majoitusta

Hinnat sisältävät ohjelman, ruokailun sekä majoituksen. Huomaathan, että retkiluistinvuokra ja ratamaksu eivät sisälly paketin hintaan.

Viikonlopun toteutuminen edellyttää 8 hengen osallistumista.

OHJELMA

Perjantai 20.3.

18.00               Tervetulosanat ja alkusmoothie
18:15- 19:30   Yin jooga ja meditaatio
20:00               Kevyt illallinen

Lauantai 21.3.

8.00 & 9.00      dynaaminen aamujooga
8-10.30              aamiainen
11.00-13.00     Ohjattua retkiluistelua
Retkiluistinvuokra ja ratamaksu eivät sisälly kurssihintaan ja ne hoidetaan tunnin alussa Harjunportin vuokrapisteeseen

13-14                  Kevyt keittolounas
14-15.30            Vapaa-aikaa
15.30                  Teehetki suolaisella kahvileivällä
16.15-17.00 & 17.15-18.00     Saunajoooga ja restoratiivinen jooga
18-20                  Sauna ja palju
20.00                  Neljän ruokalajin illallinen

Sunnuntai 22.3.

8.00 & 9.00      dynaaminen aamujooga
8-10.30              aamiainen
11:30                  Viikonlopun päätös ja lounas

 

Ohjelman muutokset mahdollisia.