”Parasta mitä voit tehdä, on pysähtyä. Nauttia kansallismaisemista, antaa kaikkien aistien aueta, tunnustella omia tuntemuksia, kävellä ehkä hetki paljain jaloin, antaa luonnon hoitaa ja hoivata.” Talon isännän ja aktiviteettiohjaajan Teron kehoituksen mukaisesti ota vastaan luonnon tarjoama ja meidän ohjaama meditatiivinen metsäkylpy.
Metsäkylvyssä sukellat luontoon kaikilla aisteilla. Tutkimusten mukaan jo 20 minuuttia luonnossa laskee stressitasoa, verenpainetta ja hengitystiheyttä sekä vähentää negatiivisia tuntemuksia. Metsäkylvyssä teemme ohjattuja harjoitteita luonnossa tietoisina, läsnäollen, pysähtyen. Kohtaamme luonnon aistiemme avulla; kuunnellen, tuntien, tuoksutellen, maistellen sekä katsellen. Pysähdymme aistimaan luontoa, herätellen luontoyhteyttämme äiti maahan, kaiken kokonaisuuden alkulähteille. Metsäkylpy tarjoaa todellista arjen luksusta ja rentoutumista ohjatusti!
***
HUOM! Lähtökohtaisesti pieni sade ei haittaa, joten pukeuduthan sään mukaisesti. Koiranilman sattuessa pidätämme oikeuden perua meditatiivisen metsäkylvyn.
***
Hinta:
39€/hlö
minimilaskutus 156€/h
Kesto:
1 h